17. крылатая рыба-пулеметчица (рыб)

anka_fish


Записки одной мамы


Жизненное
21. компутерный маньяк
anka_fish
А вообще я уже на 8 килограмм похудела и уже 5 недель диеты прошли. Начался 5-недельный выход, а значит постепенное возвращение к нормальной еде. Первым "новым" блюдом была геркулесовая каша на воде и без сахара. Геркулес+вода+соль. И знаете, что? Это безумно вкусно! Особенно если кушать с кислым яблочком вприкуску. Настолько это было неожиданным открытием, что захотелось этим поделиться. Правду говорят, что эта диета меняет вкусовые привычки и ощущения. Очень неожиданно.
К разочарованиям отнесу то, что чаи у нас в России отвратные... Очень много подделок, которые не ощущаются, если бухнуть туда даже ложку сахара. Заказала с iherb ройбуш - вроде ничего. На днях пила каркаде - тоже без сахара хорошо.

Еще неожиданным в диете оказалось то, что очень быстро привыкаешь кушать овощи. Т.е. напряга какого-то вообще не ощущается. Ем я три раза в день не только овощи с творожком, но и мясо - вернее курица в разных видах, плюс яйцо и зеленые яблоки. Пробовала индейку - если приготовлена сразу, то есть можно, а разогретая по запаху не особо... С говядиной лень возиться, а свинину нельзя жирную (окорок суховат). Творожки с этой недели кушаю уже 0% (в течение диеты нужно кушать 5%), фрукты новые пока нельзя, но меня не особо на них и тянет - апельсины и груши несладких сортов. Фууу :)

В объемах сильно убавила особенно талия. К сожалению, руки не уходят :( Видимо надо будет упражнения поделать. Очень уж они у меня слабые для этого дела :( Щеки также потихоньку пропадают. Второй подбородок держится :( Постепенно сбавляю, но не уверена на 100%, что смогу добиться желаемого результата. Но, всему свое время :)


Ниочемное
Metallica
anka_fish
Честно говоря настолько ощущаю себя белкой, что описывать что-то новое не приходится. Быт мамы каждый день примерно одинаков.
Неожиданно обнаружила, что пропустила очередные Танцы на ТНТ. И по просмотру нескольких выпусков, видимо не зря. Реально интересно было на первом сезоне. А сейчас уже муть, чесслово.
Диета идет своим чередом. Минус 3 кг за неделю, но на первых двух неделях много уйти и не должно. Веселье начнется на третьей неделе :) А пока стандартно кушаю салатики, заправленные творожками и попиваю чай с яблоком. Один раз захотелось мяса. Вот прям очень. Но осталась всего неделя до мяса, так что спокойненько держусь.
В рацион периодически добавляю свеклу, морковь и кабачки. Все тертое в салатике почти не чувствуется и на вкус очень даже.
жизненноеCollapse )

Пофигистическое
17. крылатая рыба-пулеметчица (рыб)
anka_fish
И вправду говорят, что со временем приходит пофигизм, который многие называют мудростью.


про меняCollapse )


Повседневно-кислое
27. рыб!
anka_fish
Оплачивая в очередной раз подписку на жж я подумала о том, что давно ничего тут не писала. У меня так бывает - запал есть, но через некоторое время по какой-то причине приходится прерваться, а потом уже и продолжать-то особо и не хочется :)

Поэтому... начну с будничного. В 20 лет при росте 170 я весила 49 кг. Конечно, это было на нервной почве, ахтунг одним словом, мой нормальный вес до 25 лет всегда был 52-53 - вес, при котором мне легко и не лениво двигаться, жить, чувствовать себя итд. К своим 32 я дожралась до 70 :( Спортом никогда не любила заниматься, просто не нравилось: слабые руки, плохая выносливость, курение 13 лет подряд, да и не нужно мне это было. Правда, когда-то задалась целью научиться качать пресс. Делала по программе "пресс за 8 минут", благодаря этому и сейчас могу качать его без особых проблем. Через год после вторых родов ходила на пилатес, наверное, полгода. И забросила, потому что ничем это мне особым не помогало: ни в весе, ни в балансе, ни в растяжке, ни в выносливости. Так что спорт - не про меня. Плюс газировка и пицца по выходным... В общем дожралась. Какие-то ограничения в еде быстро заканчивались из-за отсутствия мотивации - муж и такой меня любит, на мнения других мне насрать, сама от себя я в восторге, чего еще надо?

Но вот посмотрела я на днях на себя и решила, что пора выходить из "запоя" - пора брать себя в руки :)
про диету, спорт и про вообщеCollapse )


Одно сумасшедшее лето. День сорок второй
36. глазкостроителем подрабатываю :)
anka_fish
С интернетом нынче совсем беда.

День сорок второйCollapse )

-------
Предыдущие серии
Июнь
Неделя 6
Неделя 7

Одно сумасшедшее лето. День сорок первый
02. любофф (рыб)
anka_fish
Мы вечером так поздно возвращаемся, что посты раньше следующего дня писать не получается :(

День сорок первыйCollapse )
-------
Предыдущие серии
Июнь
Неделя 6
Неделя 7

Одно сумасшедшее лето. День cороковой
08. ыыыы (рыб3)
anka_fish
Почему мне кажется, что мы уже тут несколько месяцев?..

День cороковойCollapse )
-------
Предыдущие серии
Июнь
Неделя 6
Неделя 7

Одно сумасшедшее лето. День тридцать девятый
24. всегда на связи :)
anka_fish
Надо было брать ноутбук...

День тридцать девятыйCollapse )
-------
Предыдущие серии
Июнь
Неделя 6
Неделя 7

Одно сумасшедшее лето. День тридцать восьмой
02. любофф (рыб)
anka_fish
Интересно, я дотяну до 5 утра или таки лягу спать?..

День тридцать восьмойCollapse )
-------
Предыдущие серии
Июнь
Неделя 6
Неделя 7

Одно сумасшедшее лето. День тридцать седьмой
20. намарафечиваюсь
anka_fish
Когда глаза закрываются... Надо идти спать :)

День тридцать седьмойCollapse )
-------
Предыдущие серии
Июнь
Неделя 6
Неделя 7

?

Log in